Tank energi på krop & sind.

Oplev nærvær, glæde og indre ro - lørdag den 28. september 2019 kl. 10.00 - 16.00

Har du brug for indre ro, mere nærvær og stilhed? Så forkæl dig selv med en dag, hvor du er i fokus. Giv dig selv tid til at mærke krop og sjæl gennem mindfulness øvelser, afspænding, guidede meditationer, minful bevægelse bl.a. i naturen samt NADA behandling.
Måske er I nogle veninder/venner, som deler denne oplevelse?
Hvis vejret tillader det, vil vi veksle mellem at være ude og inde, lige som vi veksler mellem aktive og mere stille øvelser.
Vi kobler lidt teori på praksis, så du finder ud af om mindfulness er hokus pokus eller ej!
Du skal medbringe tøj og fodtøj efter vejret, drikkedunk samt din egen frokost.
Pris: 600,- kr. Betaling ved tilmeldingen, som er bindende på konto 9070 1629768684 eller mobilpay på 30 20 84 34.
HUSK: FÆRGEN ER BETALT.

Læs mere om mindfulness